خواص یاسیناژ

یاسیناژ منبع بی نظیر پروتئین برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند. از طرفی فیبرهای گیاهی موجود در یاسیناژ ، سرعت جذب گلوکز از دستگاه گوارش را کاهش می دهند و با چسبیدن به چربی های غذا موجب افزایش دفع چربی از دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش میزان چربی و کلسترول خون می گردد. جذب آهسته گلوکز باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید که این اثر سبب کاهش گرسنگی می شود.

یاسیناژ با افزایش دفع چربی ها ، کنترل جذب قند و کنترل اشتها موجب کاهش دریافت کالری شده و به تنظیم و کاهش وزن کمک می کند. همچنین خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد و به پاکسازی روده کمک می کند و به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر به پاک سازی کبد و کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند.

ترکیبات

موارد مصرف

*منبع بی نظیر فیبر و پروتئین برای کسانی که می خواهند لاغر شوند.

* کاهش میزان چربی و کلسترول خون

*کنترل جذب قند و کنترل اشتها

*کاهش خطر ابتلا به یبوست و کمک به پاکسازی روده

* کمک به پاکسازی کبد

* بهبود رشد نوزادان و کودکان و بهبود رشد جنین در زنان باردار

* کاهش خطر ابتلا به آسم در دوران کودکی

مکانیسم

مطالعات نشان داده است که فیبرهای غذایی موجود در یاسیناژ حدود 20 درصد از میزان کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش می دهد و سطح کلسترول مفید (HDL) را افزایش می دهد. همچنین مشخص شده است که رژیم غذایی حاوی فیبرهای یاسیناژ در افراد دیابتی مؤثر بوده و میزان مصرف انسولین را در این افراد کاهش می دهد. برای سهولت هضم مفید بوده و حاوی آنزیم های مهارکننده پروتئاز می باشد که برای درمان سرطان روده بزرگ مفید است. تحقیقات مشخص کرده است که مشکلات پوستی از جمله اگزما به علت ترکیبات موجود در یاسیناژ که با پروستاگلاندین ها تداخل اثر دارند التیام می یابند. همچنین فلاونوئیدهای این گیاه به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند

اثرات مفید یاسیناژ برای کودکان،نوزادان و جنین

مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی موجود در یاسیناژ به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک نموده و برای زنان باردار و شیرده نیز مفید است.

مقادیر بالای فولات موجود در آن به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر نقایص لوله ی عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش می دهد.همچنین مطالعات نشان داده است که اگر یاسیناژ را به رژیم غذایی نوزادان ( بعد از شش ماهگی ) اضافه کنید به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد خطر ابتلا به آسم دوران کودکی را کاهش می دهد